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assusta ver essas notícias né?
Imagine poder desfrutar de noites tranquilas, onde seu bebê dorme serenamente e você tem tempo para cuidar de si mesma?
Benefícios do Produto
Estratégias Comprovadas
Aprenda técnicas eficazes para acalmar e melhorar o sono do seu bebê.
Auto-cuidado
Dicas valiosas para você gerenciar o estresse e cuidar da sua saúde mental e física.
Rotina Consistente
Passos detalhados para estabelecer uma rotina de sono que funcione para toda a família.
a mudança começa agora
o que está incluso
Neste e-book, você encontrará
- Capítulo 1: Entendendo o Sono do Bebê - Compreenda os ciclos de sono do seu bebê e ajuste suas expectativas.
- Capítulo 2: Técnicas para Melhorar o Sono do Bebê - Rotinas de sono, técnicas de acalmar e criar um ambiente adequado.
- Capítulo 3: Auto-cuidado para Mamães - Estratégias práticas para gerenciar o estresse e manter sua saúde em dia.
- Capítulo 4: Alimentação e Sono - Como a alimentação impacta o sono do bebê e dicas de nutrição.
- Capítulo 5: Experiências e Depoimentos de Outras Mães - Histórias reais e conselhos práticos.
2 bônus exclusivos
Cartilha shantala
A massagem Shantala é um tipo de massagem indiana que tem benefícios para a saúde do bebê, como acalmar, relaxar, desenvolver a consciência corporal e aumentar o vínculo afetivo entre a mãe/pai e o bebê, por exemplo.
Planilha de Acompanhamento de Amamentação
Este guia foi cuidadosamente desenvolvido para apoiar mães lactantes na importante jornada de amamentação de seus bebês.
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PACOTE BÁSICO
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Guia NOITES SERENAS
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BOX PREMIUM-
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GUIA DA GRAVIDEZ
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GUIA INTRODUÇÃO ALIMENTAR DO BEBÊ
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MANUAL DE CUIDADOS PÓS PARTO
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